Услуги
Готовые решения
Выполненные работы
Закажите 3-D проект и узнайте, как будет выглядеть
Ваш детский городок!
Оставьте телефон!
Закажите 3-D проект и узнайте, как будет выглядеть Ваш десткий городок!
15 марта 2018
Считать воркаут спортом не совсем правильно. Это всего лишь комплекс базовых физических упражнений, которые, тем не менее, способны творить чудеса. Знакомьтесь: это Михаил Швецов, воркаутер. С пяти лет и до окончания школы Михаил занимался спортивной гимнастикой.– Помню свой первый день в зале. Ребята постарше такие вещи вытворяли, о которых я тогда мог только мечтать. Но несколько лет занятий, и первоклассник Миша уже мог сделать сальто с места, сесть на шпагат, пройтись по залу на руках. А дальше – десять лет беспрерывных тренировок, чемпионат за чемпионатом, выбитые пальцы и растяжения связок.
– Связывать свою жизнь со спортом я не собирался. Но спорт всегда был частью моей жизни.
После школы Михаил перебрался в Пермь – учиться. Занятия в вузе и работа не оставляли времени на спорт. За пять лет Михаил набрал тридцать килограммов, что при небольшом росте было катастрофической цифрой. В это же время Россия впервые услышала слово WorkOut. Уличные тренировки, базирующиеся вокруг упражнений с собственным весом на таких конструкциях, как турники, брусья, шведские стенки, стали стремительно развиваться и привлекать на свою сторону тысячи молодых людей и девушек.
- Чего-чего, а турников в России всегда было предостаточно. Почти в каждом дворе своя площадка. Но то, что на них можно действительно заниматься, а не валять дурака, я задумался только лет пять назад.

В воркауте Михаила привлекли несколько вещей. В первую очередь, конечно, доступность. На тренировки не нужно тратить ни копейки, да и идти далеко нет необходимости: выходи во двор в любое время и занимайся. А во-вторых, сама идея. Воркаут – это не спорт, в котором всегда присутствует дух соперничества. Также воркаут не является экстримом. Воркаут – это способ стать лучше, воспитать в себе характер, стать сильнее и выносливее. К тому же все это можно сделать без какого-либо риска для здоровья. Воркаут строится на таких упражнениях, как отжимания от пола и на брусьях, подтягивания, приседания, а также различные варианты их исполнения и их комбинации. Все, что касается гимнастических элементов – это дополнения, акцент на которых не делается.
– Я прихожу на площадку, чтобы отдохнуть. Тренировки меня не выматывают, а дают мне силы идти дальше. Кроме того, с начала занятий я сбросил тридцать килограммов, которые набрал во время учебы в институте. Неплохо, правда?
Ознакомиться с полным перечнем оборудования для WorkOut
Возврат к списку
Поделиться ссылкой